Kendini Savunma Eğitim Kampı, oyunculara, kendini savunmanın yanı sıra dövüş sanatlarına dayalı teknikleri ve çeşitli tai chi türlerini nasıl uygulayacaklarını öğretmeyi içerir. Ana menüde seçilebilir dört oyun modu vardır: "Kardiyo Egzersizi", "Denge Uygulamaları", "Kişisel Savunma Provası" ve "Refleks Eğitimi". "Kardiyo Egzersizi"nde oyuncular yumruk ve tekme gibi "dövüş sanatları fitness egzersizleri" yaparlar. "Denge Uygulamaları" yoga tarzı esneme hareketleri yapmayı içerir. "Kendini Savunma Provası"nda, oyuncuların oynayabileceği altı aktiviteden oluşan beş oturum vardır; bunlar, yalnızca rakibin kasıklarına tekme atmak gibi bir hareketin gerçekleştirilmesini içerir. "Refleks Eğitimi" karşıt yumruklardan kaçmayı içerir.